Notes from the Lab
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只分享值得留下的內容。
關於職能治療、PBS、管理、教育、AI、健康與生命反思。 當有新的文章或值得分享的內容，我會寄一封信給你。
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關於專業、管理、教育、科技與生活的持續書寫。不是為了大量更新，而是把值得留下的經驗整理成可閱讀、可思考、可使用的內容。
文章會依主題分類，也允許跨領域。未來每一篇文章都使用一致的 AML 結構與安全檢核，讓網站內容愈來愈完整，而不是愈來愈凌亂。
從自我覺察、團隊與組織支持，到數位工作邊界， 重新思考第一線工作者如何被支持，而不只是被要求繼續撐住。
Domains 告訴我們知識在哪裡；Series 則讓思考沿著同一個問題繼續往前走。
從私人 LINE、官方帳號到 AI 幕僚：為第一線工作者建立可以被找到、卻不必隨時在線的數位溝通邊界。
從個人的自我覺察、團隊求援與換手機制，到組織支持、 CARE 框架與缺工時代的工作重新設計。
助人工作者習慣評估別人的狀態，也需要回頭評估自己：體力與情緒、期待與現實，以及關係中的邊界。
從 COVID 後反覆的不舒服談起，思考正規醫療、休息、氣功修習與身心安頓如何各盡其分。
PBS 系列文章將從功能理解、預防、替代行為與團隊支持逐步整理。
記錄生成式 AI 如何進入教學、管理、知識整理與專業實務。
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