跳到主要內容
AML NOTES COLLECTION

小品集

把生活留下來。
不一定從一個專業問題開始,也可能只是一個念頭、一段生活、一場修習,或某個值得停下來想一想的瞬間。

Notes from the Lab

生活,也是思考與實踐發生的地方。

Articles,把事情說清楚;Notes,把生活留下來。先從最新一則開始,或從下面任一篇小品慢慢讀。

2026.09.25 · AML Notes · 最新小品
AML Notes

入戲

人生若完全不曾入戲,似乎枉費此程;真正困難的,也許不是沒有情緒,而是既能走進人生,也能在必要時稍微站遠一點,看見自己正在戲中。

閱讀小品 →
2026.09.19 · AML Notes
Mind & Well-being

如果人生也有一個首頁

從整理 AML 網站的一個小發現,想到人生裡有些東西放在首頁、有些收進館藏,也有些知道它還在就好。

閱讀小品 →
2026.09.19 · AML Notes
Mind & Well-being

你的 schedule,有沒有一格寫著「放空」?

當每一段空白都被工作、訊息與手機填滿,也許可以留一小格,暫時不再把新的東西放進來。

閱讀小品 →
2026.09.18 · AML Notes
Mind & Well-being

原來,修行是第一個念頭開始改變

從 ATM 暫停服務到已打烊的晚餐店,一個下班後的小插曲,記錄面對生活不如預期時,第一個念頭如何慢慢改變。

閱讀小品 →
2026.09.17 · AML Notes
OT × Mind

當空性遇見 MOHO

空性提醒我們,人不是固定的;MOHO 則讓我們看見,人的生活樣貌持續在意志、習慣、能力與環境中生成。

閱讀小品 →
AML Notes
Mind & Well-being

心安方能助人,理明方能成事

從助人工作回到自身,整理體力、情緒、期待與關係界線,讓支持別人之前,也能看見自己。

閱讀小品 →
AML Notes
Mind & Well-being

醫療照顧身體,修習安頓身心

在醫療與內在修習之間,思考身體照顧、心念整理與日常實踐如何彼此補充。

閱讀小品 →
KEEP EXPLORING

想讀完整一點的內容?

小品留白,長文展開。需要深入一個主題時,可以回到完整館藏或沿著閱讀路徑繼續。

Notes from the Lab

不追求天天更新,
只分享值得留下的內容。

關於職能治療、PBS、管理、教育、AI、健康與生命反思。 當有新的文章或值得分享的內容,我會寄一封信給你。

ALLEN MIND LAB · NOTES

有些內容適合完整說明;有些,只需要留下一個可以繼續想的地方。